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距离2018年下半年全国教师资格证考试的日子已经临近了，相信不少同学都已经进入了复习的白热化阶段，各位未来的人民教师，你准备好了吗?
临近教师资格证考试心态崩了怎么办 教师资格证考前如何缓解焦虑
最近，有一位朋友跟我倾述，说眼睁睁的看着教师资格证考试的日子越来越近了，本来觉得还能好好复习，可越是临近，越是六神无主，不知从哪里下手，之前记住的知识点，也一片混沌，感觉自己变得健忘，甚至怀疑自己是不是真的老了，于是失眠，心情压抑，心态崩掉了。
听到这里，我心里深深的表示同情和理解，因为备考的路上要付出的艰辛和努力，要抵制的诱惑，放弃的东西真的是太多了。
当别人开心的去逛街，你不能，当别人去看最新上映的电影，你不能，当别人追着热播剧，刷着微博，讨论着明星八卦，你还是不能，因为你有一个目标，那边是通过考试，你强迫自己学习，强迫自己去背去记那些你并不是很懂的理论，你强迫自己心无旁骛.....
心态崩了不可怕，关键是要及时调整自己。而焦虑的最本质原因还是源自内心的不自信。
我们每个人从小到大，可以说经历了无数的考试，也可以说是身经百战了，连高考强度那么大的考试都经历过，区区教师资格证又能耐我们几何呢？
所以，一定要充分的相信自己，多给自己积极的心理暗示，深呼吸，放轻松。
还记得心理学家阿特金森的成就动机理论吗？过高或过低的动机，都不利于最终的结果，而如果我们保持中等的动机，那么最终的结果才会更好。
所以同学们，不要把考试的结果看得过于重要，把它当做一次普通的测试，不要太急功近利，保持一颗平常心，从容面对，正常发挥。
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相信自己，你一定可以的。