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中考前烦躁是什么情况？中考前一个星期很烦躁怎么办？很多的同学都会遇到这种考前综合征，而作为家长的我们也不要心急，给孩子一个正确的辅导以及引导，帮助他们平复心情，一起来看看怎么做吧！
有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，则不适的感觉就会暗示出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。
考前看不进书怎么办？
对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，当考生感到所要复习的东西太多时，则往往会因多而生乱，乱而生烦。
建议学生：
跟自己的消极、逆反心理适当“唱反调”。比如，考试之前就非常担心有自己没见过的题型，可以设想：没到中考前，碰到没见过的题型就等于让自己多学会一种题型。如担心模拟成绩，可以告诉自己：“模拟成绩不代表中考成绩，模拟多错一道题，中考就可能少错一道题”。适当地唱反调，会让学生丢掉消极思维，不过可一定要适当。
建议家长：
不要给孩子消极的心理暗示。有些家长会在考前对孩子千叮咛，万嘱咐，这些都会强化孩子的紧张感。当然，你可以给孩子肯定积极的暗示。如：你已经准备好了，你已经做得足够好等等。或者什么也别说，给孩子一个会心的眼神，一个会意的微笑就够了。