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3月21日是世界睡眠日，今天我们不关心别的，只关心自己的睡眠。在这个节日里，大家除了要早睡早起，可别忘了老师给大家布置的主题手抄报哦，那么世界睡眠日的手抄报应该怎么做呢？
世界睡眠日手抄报怎么做
首先、确定主题
2019年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，益智护脑”，大家可以用加粗的字体写在手抄报的正中间，醒目的地方，可以用鲜艳的红色来勾画。
其次、布局框架
页面布局要合理，最好在脑海中规划好，要写几方面的内容，分别安排在什么位置。
再次、留一定的空间加上图片、装饰等
一份好的手抄报必定是图文并茂的，全篇都是文字，难免让人审美疲劳，感到枯燥；而全篇都是图片，也会没有重点，让人印象不深，因此，要留一定的区域，进行装饰设计。
最后、填充内容
整体设计好之后，就要将与主题相关的内容一一填充上去，要注意书写的整洁美观。
世界睡眠日手抄报内容怎么写
手抄报的内容可以从以下几个方面来写：
一、宣传语
吃洋参，不如睡五更。
健康心理，良好睡眠。
早睡早起拥有健康生活。
关注睡眠，关爱健康。
睡眠好，身体才好。
二、世界睡眠日的由来
为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
2003年“世界睡眠日”正式被引入中国，从此每年的3月21日便成了一个特殊的日子。今年睡眠日的主题是：健康睡眠益智护脑。
三、睡眠不足对人的影响
加速衰老、精神萎靡，影响学习、变丑、健忘、心脑疾病....
四、如何保持良好的睡眠
1、养成良好的作息习惯
2、健康饮食
3、适当锻炼
4、创造安静的睡眠环境